049: MEDITACIÓN DE LA GRATITUD.

A continuación puedes escuchar un audio con una meditación diseñada para que des gracias. Dar gracias por lo que tienes es una de las mejores maneras para cambiar tu vida a mejor. La idea es realizarla por la mañana y crear una burbuja de la gratitud para todo el día.

Al final de la meditación, una vez creada la burbuja de la gratitud, puedes incorporar una idea de algo que quieres que ocurra en tu vida. Por favor, coméntame como te sientes haciendo esta meditación. Aquí la puedes escuchar:

 

 
 ¿Qué te ha parecido la meditación? ¿Cómo te has sentido? ¿Te ha ayudado a centrarte? Por favor deja un comentario abajo sobre tu meditación.
 
  
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